Эксперты по красоте и здоровью

Ольга Лукина
врач-дерматокосметолог эстетического центра Tiffany Plaza, кандидат медицинских наук.

Леон Дерябин
пластический хирург клиники эстетической красоты PromoItalia

Юлия Волостных
парикмахер-стилист салона красоты Tendenz

Наталья Хлыновская
визажист салона красоты Tendenz

Гулим Алдангарова
врач-гинеколог клиники эстетической красоты PromoItalia, доктор медицинских наук, к.м.н, доцент, врач высшей категории

Владимир Емельянов
дерматолог клиники эстетической красоты PromoItalia, доцент, к. м. н.

Елена Тарашкевич
нейл-стилист салона Грация

Наталья Медякова
врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia

Лидия Дерябина
терапевт, гепатолог-гастроэнтеролог клиники эстетической красоты PromoItalia, к.м.н, доцент, врач высшей категории

Так же вы можете задать вопросы эксперту по красоте и здоровью, стилю и отношениям.

Задай свой вопрос
Здравствуйте, подскажите пожэалуйста как визуально увеличить глаза. Анна
Отвечает визажист салона красоты Tendenz Наталья Хлыновская:

Вот несколько секретов для макияжа маленьких глаз:

Постарайся избегать теней темных глубоких тонов – выбирай только светлые оттенки. Иначе это зрительно сделает глаза еще меньше.
- Темная подводка делает большие глаза более выразительными, но вот маленькие глаза, напротив, зрительно уменьшает. Для более натурального вида используй карандаши светло коричневого, серого или голубого цветов. Для внутреннего века подойдут карандаши светлых оттенков.
- Используй оптический эффект жемчужных тонов для создания иллюзии больших глаз. Нанеси жемчужный или просто светлый тон теней с легким переливом на веки – это сделает глаза более открытыми.
- Используй удлиняющую тушь для ресниц, предварительно загнув их при помощи щипчиков. Длинные ресницы сделают твои глаза бесподобными!
Здравствуйте! Какая стрижка подойдет для треугольного типа лица? Анна
Отвечает парикмахер-стилист салон красоты Tendenz Юлия Волостных :

Треугольное лицо обычно отличается тем, что, наряду со сравнительно узким подбородком (да и вообще нижней частью лица), скулы и лоб имеют значительную ширину. Поэтому главной задачей при подборе стрижки для треугольного типа лица будет визуальное «сужение» его верхней части.

Этого вполне можно достичь, создав асимметричную прическу, косой пробор, достаточно длинную, частично закрывающую один глаз челку, которая успешно скроет ширину лба. А вот пряди, спускающиеся на щеки ниже скул, категорически не рекомендуются. Низ лица должен оставаться открытым, поэтому стоит обратить внимание на короткие прически со слегка завитыми волосами. Такие стрижки подойдут для обладательниц тонких волос. Впрочем, мастера салона красоты «Tendenz» помогут подобрать подходящую стрижку независимо от типа волос.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как избавиться от рубцов на лице? Они остались от прыщей.... Сейчас лицо чистое, высыпаний прежних нет...но эти следы меня убивают... Асель
Отвечает врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia:

Дорогая, Асель. Явления постакне, которые наблюдаются на лице после угревой болезни достаточно хорошо можно исправить с помощью лазерной методики - фракционный термолиз в комбинации с плазмолифтингом. На курс потребуется в среднем 3-5 процедур.

Фракционный термолиз - новая эра в безоперационном омоложении кожи лица и тела. Также его называют «лазерной шлифовкой лица». Во время процедуры фракционного термолиза тончайший лазерный луч создает множество невидимых глазу микроскопических зон удаления старой кожи. Организм мгновенно начинает вырабатывать новые клетки коллагена и эластина, и в зоне воздействия образуется молодая кожа. За 4 сеанса происходит полное обновление кожи. В своей работе мы используем только щадящие и безопасные технологии.

Плазмолифтинг  (или еще ее называют PRP-технология, Дракулотерапия) - эффективно борется со всеми признаками возрастных изменений кожи: морщинами, сухостью, неравномерной пигментацией и дает реальную возможность продлить молодость кожи.

Плазмолифтинг – метод, основанный на введении пациенту собственной плазмы, богатой тромбоцитами. С возрастом процессы регенерации и метаболизма клеток кожи существенно замедляются, т.е. их рост и деление идут медленнее, продукты жизнедеятельности не выводятся из клеток в полном объеме, питания и кислорода становится недостаточно. По большей части этим и вызываются все видимые признаки увядания кожи.
Слышала про RF - лифтинг, скажите, насколько он эффективен и для какого возраста рекомендуется? Сколько сеансов необходимо для эффекта лифтинга? Олеся
Отвечает врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia:

Радиочастотный (RF) лифтинг – это процедура не только сопоставимая с пластической операцией, но и в определенных аспектах значительно ее превосходящая. Хирургическая подтяжка-это иссечение излишков кожи и обеспечение ее более плотного прилегания к мышцам. Но качественно кожа остается в том же растянутом состоянии – тонкая и дряблая. Радиолифтинг усиливает синтез коллагена, заставляет ее вновь плотно прилегать к мышцам за счет образования новых коллагеновых связей между кожей и мышцами, кожа становится плотной и упругой изнутри.

RF – это сокращение термина Radio Frequency (электрический ток в радиочастотном диапазоне), а принцип метода RF-технологии основан на воздействии высокочастотного электрического поля с целью контролируемого прогрева дермы и подкожной жировой клетчатки.
Здравствуйте! Мне 26 лет. У меня по всему лицу пигментные пятна, веснушки практически с рождения. Передалось по генам. Хотелось бы осветлить их, а если возможно - избавиться. Скрыть тональным кремом проблематично, так как, кожа сухая и после нанесения начинает стягиваться. Слышала про лазерное отбеливание, но боюсь испортить кожу лица. Подскажите пожалуйста, что можно сделать? Диля
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Необходимо постоянное применение отбеливающих средств. Попробуйте крем "Юнитон" (Франция), наносите на пигментные пятна локально, они постепенно станут осветляться (как бы "таять", как оболочка). Он наноситься на ночь, курс 2-3 мес. Дополнительно необходимо использовать солнцезащитные крема SPF 50.
Лазерное отбеливание хорошо решает эту проблему, эту процедуру надо делать в осенне-зимний период, когда солнце не так активно. Также хорошо помогает при борьбе с пигментами мезотерапия.
Здравствуйте! Мне рассекли верхнюю губу во время драки, в больнице наложили три шва, губа опухшая, сколько еще времени она будет опухшей? Серега
Отвечает дерматолог клиники эстетической красоты PromoItalia, доцент, к. м. н.:

Добрый день Сергей,это завесит от ваших регенеративных способностей организма,но вообще пост травматический отек держится около 5-7 дней ,если рана не очень глубокая.
Здравствуйте!
В 16 лет я себе сделала татуировку (бабочка) на левом плече, небольшого размера. Сейчас мне 24 года, и я хочу удалить тату. Подскажите пожалуйста хорошего специалиста или же салон/клинику где можно это сделать?
Заранее спасибо! Асель
Отвечает врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia:

Убрать татуировку сейчас не проблема, существует новое поколение лазеров. Безопасность и эффективность лазерного удаления татуировок:

- лазер высокоэффективен для удаления нежелательных татуировок, сводя побочные эффекты у пациентов к минимуму.

- лучший для этого способ заключается в выборе правильной частоты волны.

- волны поглощаются чернилами татуировки, а не другими хромофорами кожи.

Эта избирательность действия позволяет немедленно увидеть результат.

Если вам необходимо удалить татуировку, то метод селективного удаления является наиболее эффективным, так как дает реальные результаты, проявляющиеся все четче от процедуры к процедуре. Так, при применении лазера PROERASER TATTOO REMOVAL™ удаление татуировки осуществляется полностью, то есть, спустя какое-то время после последней процедуры, от рисунка не остается и следа. Так же после процедуры не требуется лечение рубцов, так как лазер не травмирует кожу.
Здравствуйте, Наталья, посоветуйте пожалуйста цвет волос и стрижку.свой цвет у меня темный,не идет. https://twitter.com/#!/dozhdyanka/status/187917702701125633/photo/1. Ирина
Отвечает парикмахер-стилист салон красоты Tendenz Юлия Волостных :

Марина, здравствуйте!
Цвет молочный шоколад можно оставить как основной цвет, дополнительно добавить светлых прядей, только это должно быть не мелирование, а либо хаотично добавлены светлые пряди, либо брондирование волос.  Сейчас длинный волос в моде, поэтому хорошее решение его отрастить. Для начала я советую Вам сделать только окрашивание и подстричь челку в стиле Бриджит Бардо, загляните в интернет, там Вы найдете очень много ее фотографий.  Что касается стрижки, надо потерпеть, процесс отращивания волос конечно очень сложный, зато результат на все 100%.
Делайте маски и обязательно попейте витамины.
Добрый день. Мне 18, рост средний,глаза серо-зеленые. Свой цвет волос темный, почти черный, мне не идет. Кожа светлая розовая с веснушками. Красила волос в рыжий, но не очень нравится. Сейчас цвет молочный шоколад. Волосы непослушные вьющиеся, поэтому с челкой мучаюсь но без нее не идет. Челку стригу короткую рваную или набок. Лоб высокий, лицо овал, щеки пухлые. Хочу отрастить волосы, что посоветуете насчет стрижки и цвета волос? Марина
Отвечает парикмахер-стилист салон красоты Tendenz Юлия Волостных :

Здравствуйте, Марина!
Очень сложно что-либо советовать , не видя вашей внешности. Могу отметить, что сейчас в тренде длинные волосы и всевозможные кудри и локоны. Кроме того популярно сложное окрашивание в натуральных цветах -брондирование. Сегодня в моде цвета, которые выглядят дорого, носятся долго и визуально увеличивают объем. Все это и есть BROND! BROND- это глубокий,объемный, рельефный,естественный  цвет с эффектом выгоревших волос
Здравствуйте! Меня беспокоит моя внешность: у меня треугольное лицо(щек нет), длинный тонкий нос с горбинкой, а губы вписываются в ширину носа, и к тому же близко посаженные глаза! Помогите пожалуйста! Можно ли это исправить с помощью макияжа, причёски или нужна операция? Ника
Отвечает визажист салона красоты Tendenz Наталья Хлыновская:

Здравствуйте!
Хочу отметить,что треугольная форма лица ни в коем случае не является изъяном. Наоборот, она ближе всего к овальной форме,которая считается идеальной. Таким образом вы можете подчеркнуть форму своего лица, чтобы быть более индивидуальной и яркой. Либо откорректировать  и приблизить к стандарту вашу внешность.

Вам можно порекомендовать откорректировать форму лица при помощи прически и макияжа. В прическе все линии должны быть мягкими и плавными, чуть ниже линии подбородка, челка должна быть асимметричной и легкой. Румяна должны быть довольно светлыми,их  следует наносить на центральную часть лица,под «яблочко» на скуле и растушевать в сторону мочки уха. Чтобы найти это самое «яблочко», встаньте у зеркала и широко себе улыбнитесь. Самая выпуклая часть на скуле вам и нужна.

Чтобы подчеркнуть вашу индивидуальность Вам можно сделать градуированную стрижку  на уровне чуть выше подбородка и придать объем волосам, прямую густую челку. Темные румяна под скулами — сделают лицо еще более угловатым и узким.
Здравствуйте! Мне 22. Я занималась сексом через 2 дня после окончания менструации.цикл 29-31. Менструация длится 5 дней. При этом я не предохранялась.Велика ли вероятность забеременеть? Аля
Отвечает врач - гинеколог высшей категории, д.м.н., Гулим Алдангарова:

Первый день месячных - это первый день менструального цикла. При 29-31 дневном цикле овуляция может наступить с 12 по 16 дни менструального цикла (при 29 дневном цикле) и с 14 по 18 дни менструального цикла (при 31 дневном цикле. Таким образом, днями зачатия для вас будут  с 12 по 18 дни менструального цикла. Если у вас был незащищенный секс на 8-й день менструального цикла, то вероятность наступления беременности мала при стабильном мен.цикле. Удачи!
Здравствуйте, у меня активная половая жизнь в последние 2 недели. Но я не испытываю никакого оргазма. Хотя занимаемся мы сексом довольно долгое время. У меня это 2-й партнер, с 1-м также не испытала оргазма. Скажите, с чем это может быть связано? И мой партнер говорит, что у меня расширенна вагина. Каким средства, вы можете мне предложить, чтобы сузить ее? Заранее огромное спасибо!!! Аля.
Отвечает врач - гинеколог высшей категории, д.м.н., Гулим Алдангарова:

Здравствуйте Аля! Увеличение объема вагины обычно происходит после родов  или травматичных родов. При увеличении объема вагины после родов можно рекомендовать вумбилдинг - это комплекс упражнений для мышц промежности. Если были травматичные роды с разрывами мышц промежности тогда предлагают хирургические методы уменьшения объема влагалища.
Добрый день! Моя проблема- пигментные пятна. До родов были почти незаметно, а после очень сильно выделяются. Пользовалась отбеливающими кремами, но результата нет. Слышала есть лазерный способ. Что посоветуете? Спасибо заранее!
Отвечает врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia:

Здравствуйте Айнура!
Бороться с гиперпигментацией сложно, но возможно.
Правда,  делать это нужно только в период сниженной солнечной активности, а именно, с конца октября месяца по февраль включительно.
Для выравнивания тона кожи применяют различной интенсивности пилинги, а также фракционный лазер.
При этом, за 10 - 14 дней до предполагаемой процедуры необходимо применять наружные средства, подавляющие активность фермента тирозиназы, способствующего образованию пигмента.
Кроме того, в период после процедур(ы) пилинга или фракционного лазера используются кремы c высокой степенью защиты от солнечных лучей (SPF 30 - 50), а также косметологические средства на основе аскорбиновой кислоты или ее производных.
Добрый день! Меня уже несколько лет беспокоят растяжки на ляжках, попе и икрах. Пробовала многие кремы, но не что не помогло. Слышала, что помочь может только операция по шлифовке кожи. Хотела узнать на сколько это опасно, какие могут быть последствия, сколько это будет приблизительно стоить и где в Алматы можно провести такие процедуры. И какие ещё меры можно принять для их устранения? Спасибо заранее! =)
Отвечает пластический хирург клиники эстетической красоты PromoItalia:

Удаление растяжек — достаточно трудная задача. В области рубца возникает атрофия тканей, нарушается синтез коллагена и эластина, и разовые меры эту проблему не решают, так же как и не эффективны различные крема. Существует множество методов терапии стрий (химический пилинг, мезотерапия, микродермабразия) и все они являются полупаллиативными. Прорыв в терапии стрий является фракционный термолиз (формирует на коже тысячи микрозон глубокого воздействия, разрушая грубую соединительную ткань, на месте удалённых «колодцев» кожи активно образуется свежая молодая ткань, обновляется коллагено-эластиновый каркас, в результате чего сглаживается рельеф, оттенок и структура растяжки на коже). Прорывом в терапии растяжек явился аппарат Фибропен - испорлузует радиочастотную технологию внутри дермы с помощью радиоиглы, при проведении процедуры происходит направленная стимуляция фибробластов непосредственно в проблемной зоне.
Здравствуйте. Мне 18 лет. У меня очень проблемная кожа: прыщи, особенно на щеках,черные точки. Уже 4-5лет это меня мучает. Перепробовала все средства (сейчас пользуюсь виши), не помогает. Посоветуйте что делать. (я в Караганде)СПАСИБО.
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Прыщи на коже, черные точки в вашем возрасте являются признаками угревой болезни или акне. Это сложное заболевание, требующее правильного комплексного лечения.
1) Наружное лечение :
а) пилинги с фруктовыми кислотами или АНА-кислотами, ретиноевые пилинги и др.
б) Механич.чистки лица
в) фото-лазерная терапия акне
Это все делается в салоне или клинике врачом-дерматокосметологом.
г) Правильно подобранные средства по уходу в домашних условиях. Попробуйте линию Avene (Франция).
2) Консультация терапевта, гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога для выявления сопутствующих заболеваний и их лечения. Удачи Вам.
Здравствуйте. Уже пять лет меня мучают прыщи , пользуюсь средствами против  них . они не помогают . использовала все средства . нечто в итоге не помогло или помогало но всего на пару недель . Подскажите что делать?
Отвечает врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia:

В последние годы кардинально изменился подход к лечению угревой болезни. Угревая болезнь или акне рассматривается как хроническое заболевание кожи, и вследствие этого, существует курс основной терапии и поддерживающей. В основном курсе, который продолжается около 6-8 недель целесообразней использовать очищение утром и вечером (физиогель, авене), и на ночь использовать комбинированную терапию с использованием местного ретиноида и антибиотика (изотрексин гель, дуак гель). В поддерживающей терапии необходимо использование перечисленных продуктов по терапии выходного дня, т е 2 раза в неделю на проблемные места.
Также необходимо обратиться к врачу дерматологу с целью выяснения причин развития акне, а по необходимости к эндокринологу-гинекологу.
Подскажите, пожалуйста, какое лечение применимо по гипергидрозу? Не скажу, что сильно потею, но потею особенно беспокоят ноги зимой и летом и подмышки. Пробовала теймурову-мазь но это все временно. Скажите,  какие нужно сдать анализы и вылечить себя от этой ужасной болезни? Прочитала на вашем сайте про лазерное лечение навсегда. Сколько это будет стоить и какие побочные действия? Заранее спасибо. Жанна
Отвечает дерматолог клиники эстетической красоты PromoItalia, доцент, к. м. н.:

По проблеме гипергидроза наиболее эффективным является применение ботулотоксина на сезон повышенной активности потовых желез (весна, лето). Лазерная методика по лечению гипергидроза не оправдала положительных результатов, и поэтому я вам ее не рекомедую. Вылечить явления гипергидроза стопроцентно не удается ни одним из существующих методов. Из наружной терапии рекомендую Вам использование дезодоранта Дриклор, который достаточно эффективен и экономичен. И главное, это поддерживающая терапия его использования.
Здравствуйте. У меня проблема - большой нос, хочу сделать ринопластику. Где и сколько это будет стоить. Анна
Отвечает пластический хирург клиники эстетической красоты PromoItalia:

Здравствуйте, дорогая Анна. Вам показана полная ринопластика. Сделать ее можно закрытым способом, что не оставит видимых рубцов.  Данную операцию вы можете произвести в нашей клинике. Стоимость операции от 150 000 до 270 000 тенге, в зависимости от клинического случая.
Добрый день, Алексей! У меня повышенная потливость в области подмышек(гипергидроз). Мне 32 года. Могу ли узнать, в лазерном центре какие методы лечения применяются и стоимость услуг?
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Лечение гипергидроза лазером - основанное на излучении неодимового лазера, способного разрушать клетки потовых желез. После проведенной процедуры клетки уже не восстанавливаются, а значит, пациент навсегда избавляется от проблемы повышенного потоотделения. Используя лазер, гипергидроз лечат амбулаторно с применением местной анестезии. Процедура занимает 30-40 минут. Во время нее делают всего лишь маленький разрез для того, чтобы ввести тонкий световод, поэтому в итоге не остается никаких заметных шрамов. Использование данной методики лечения не вызывает гематом и перегрева тканей. Кроме того, в силу своей особенности, лазерное излучение стерилизует участок обработки. После проведения процедуры полностью разрушаются до 70% потовых желез, в результате чего происходит уверенное снижение потоотделения участков тела на 90%. Результат:
a.. навсегда избавляется от проблемы повышенного потоотделения.
b.. полностью устраняет специфический запах.
c.. безопасный и эффективный метод
Стоимость процедуры - 180 000 тенге.
Здравствуйте! У меня на животе уже 5 лет мелкие красные точки,раздражение мелких волосков,еще передвигается,такие же еще у меня на ногах и на спине,дерматологи говорят что волоски раздражаются из за удаление волос с помощью выщипывания, но я удаляю волоски только на ногах. Скажите пожалуйста что это и с чем связанно? возможно ли каким то лечением избавится от этого, и каким? Заранее Спасибо!!!
Отвечает дерматолог клиники эстетической красоты PromoItalia, доцент, к. м. н.:

Cудя по клиническим проявлениям , наблюдаемым по вашему описанию, картина укладывается в явления фолликулита мелкоточечного, но в диагностике кожных заболеваний основным моментом является осмотр дерматолога. Поэтому советую обратиться к специалисту. В лечении фолликулита основным видом терапии является применение цинксодержащих болтушек, комбинированных кремов содержащие ГКС и антибиотик.
Здравствуйте. Дайте мне пожалуйста хороший совет, у меня все лицо вроде бы чистое гладкое, но снизу глаз, на уровне крыльев носа маленькие прыщики, как-будто сыпь... Просто неприятно, и они чуть красные видны при дневном свете. Заранее спасибо Вам Ольга Михайловна! Анеля
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Попробуйте умываться очищенной или кипяченной водой, используйте средства для чувствительной или сверхчувствительной кожи (можно из линии Avene). Отрегулируйте питание, исключите жареное, острое, консервированное и желтые фрукты. Приходите на очный осмотр, для более точного назначения лечения, так как непонятен характер высыпаний. Ждем Вас.
У меня смуглый цвет лица с оливковым оттенком. Сложно подобрать пудру. Практически все ложатся на лицо розовым или кирпичным оттенком. Посоветуйте пожалуйста, какую пудру мне лучше использовать? Кто нибудь выпускает линию для азиаток? Анара
Отвечает визажист салона красоты Tendenz Наталья Хлыновская:

Добрый день, Анара,
Вероятнее всего вы выбираете пудру с перламутровым эффектом. Попробуйте использовать матовую пудру, лучше всего рассыпчатую, цвета беж, если вы достаточно смуглая.
Можно посмотреть пудру в марке Atelier - профессиональную, или Mary Kay - для домашнего использования.
Здравствуйте!подскажите какие лучше противозачаточные таблетки употреблять,если я еще девочка,но скоро начнется половая жизнь,и хотела бы для полной защиты от беременности употреблять таблетки.подскажите какие,мне 17.Кристина
Отвечает врач - гинеколог высшей категории, д.м.н., Гулим Алдангарова:

Здравствуйте Кристина! Современные оральные контрацептивы- (ОК)- (гормональные таблетки для предохранения от беременности) обладают высокой надежностью, но для того, чтобы рекомендовать какой-либо гормональный контрацептив необходима  консультация гинеколога, во время которой врач оценит  особенности вашего гормонального фона, подберет ОК, предупредит о возможных реакциях - это идеальный вариант. К вопросу о презервативе - пользоваться обязательно даже при 100% уверенности в партнере и при 100% надежности горманального контрацептива. Секс без презерватива только после полного обследования обоих партнеров.
Здравствуйте, у меня расширенные поры лица. Как бороться?  Айдок
Отвечает врач - дерматокосметолог клиники эстетической красоты PromoItalia:

Чаще всего расширенные поры являются действительно особенностью кожи, обусловленной генетически. А решить вопрос о том, какие именно изменения есть на вашей коже (расширенные поры или рубцы после угревых высыпаний) может только дерматокосметолог при осмотре. В зависимости от заключения о состоянии кожи будут даны соответствующие рекомендации. В случае, если расширение пор является особенностью кожи, возможно использование различных профессиональных косметических средств, также в домашних условиях является применение масок для лица с каолином (поросуживающие маски), также применение кубиков льда, криотерапия, примочки с холодным чаем. Исключить посещение саун, чисток лица с распариванием.  Также возможно проведение более интенсивных косметологических процедур, подбор которых будет зависеть от состояния Вашей кожи. В нашей клиники вы можете произвести процедуру фракционного термолиза, данная процедура очень эффективна при данной проблеме.
Здравствуйте! Мне недавно исполнилось 25лет. В последнее время я очень похудела в связи с кормлением грудью и из-за этого появились морщины на лице.  У меня очень сухая и тонкая кожа лица. Наношу увлажняющий крем вечером и утром но все равно в течение дня кожа сухая и  если умываюсь то кожа будто стягивается. Подскажите пожалуйста как правильно ухаживать за сухой кожей  чтобы в течение дня оставалась увлажненной и избежать раннее старение кожи. Сухая кожа у меня давно, пробовала много кремов, но многие не подходят, если крем жирный по составу то, кожа очень долго впитывает крем а если не достаточно жирный то кожа остается сухой. Заранее спасибо. г. Актобе. Акмарал  
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Вам необходимо правильно подобрать косметику. Крема  должны содержать увлажняющие компоненты, особенно гиалуроновую кислоту, антиоксиданты, витамины. Сухость кожи также может быть вызвана избыточным накоплением роговых чешуек и устраняется легкими пилингами.
Здравствуйте! У меня проблема с кожей лица уже полтора года, а именно будучи беременной я съела много мандарин и мое лицо покрылось красными пятнами. С тех пор у меня появилась аллергия и на косметику. После их использования кожа лица припухала. краснела. С чем это связанно? Я думала у меня просто пищевая аллергия... А еще кожа стала реагировать и на косметику, и даже если просто слегка трогаю лицо, оно краснеет. Хочу иметь красивую кожу лица, но как? Махаббат
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Возможно у вас имеется аллергический дерматит и очень чувствительная кожа. В таких случаях прежде всего необходимо выявить аллерген и исключить контакт с ним, подобрать гипоаллергенную косметику (это может быть крема Avene, крем Сикальфат, крем или спрей Пантенол, крем Бепантен). В тяжелых случаях возможно даже применение кремов, содержащих гормоны которые оказывают противовоспалительные действия (элоком,адвантан и др.). Кроме этого необходимо общее лечение: прием антигистаминных препаратов. В любом случае вам необходим очный осмотр и консультация у таких спец-тов как аллерголог и дерматолог, для точного диагноза.
Здравствуйте, мне 26 лет. Очень беспокоюсь из за появления своих первых морщинок, особенно после вторых родов они стали заметнее. Я раз в неделю  мажу на лицо масло виноградной косточки и иногда витамины А  и Е скажите не вредно ли использовать витамины в таком чистом виде. И что делать, чтобы сохранить молодость и здоровье и красоту кожи? Махаббат
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Для борьбы с морщинками и для продления молодости и красоты требуется правильный, грамотный уход за кожей. Желательно применение в домашних условиях хороших профессиональных косметических средств: для умывания, крема, сыворотки, маски. Витамины А и Е и другие, конечно необходимы коже, они во многом регулируют все обменные процессы и отвечают за обновление и здоровье кожи. Лучше использовать специальные крема и маски с этими витаминами. Кроме того, необходим правильный образ жизни: полноценный сон, хорошее питание, исключения курения и алкоголя. Из профессиональных процедур в салоне могут применяться легкие поверхностные (ухаживающие) пилинги на основе фруктовых кислот, массажи и маски.
Здравствуйте, у меня аллергия на апельсины, но зимой всегда недостаток витамина C и из за этого страдает моя кожа. Что мне делать, если единственный источник этого витамина - апельсины, лимоны и мандарины? Сабина
Отвечает дерматолог клиники Interteach Майра Битимбаева:

Уважаемая Сабина!
Источниками витамина С могут быть и другие продукты кроме цитрусовых. Это шиповник, зеленый горошек, черная смородина, красный перец, облепиха, брюссельская капуста. В них концентрация витамина С особенно высока. Следующие по ценности источники – красная и цветная капуста, клубника, ягоды рябины. Витамин С разрушается под влиянием света и тепла, поэтому все вышеназванные продукты лучше употреблять сырыми. Также имеются и искусственные источники витамина С, т.е. витаминные добавки. Так же, как экстракт ацеролы (особая разновидность вишни) и экстракт шиповника (сироп), продающиеся в аптеках.
Нужно помнить, что человек способен усвоить только ограниченное количество витамина, обычно 2-3 г в сутки. Избыточное количество сразу выводится почками в неизменном состоянии. Минимальная суточная доза витамина С для здорового человека примерно 30 мг в день.
Здравствуйте, насколько опасна эрозия шейки матки, у меня 15 неделя беременности? И какие опасения при родах?  Могу ли я ни о чем не беспокоиться и спокойно рожать, а вылечить эрозия после родов? Спасибо! Еша
Отвечает врач - гинеколог высшей категории, д.м.н., Гулим Алдангарова:

Зравствуйте Еша! Эрозия шейки матки - это очень серьезная патология, диагностировать и лечить ее надо до беременности. Оценить состояние эрозии шейки матки во время беременности должен акушер-гинеколог, который наблюдает вас в женской консультации. Опасения могут появиться в случаях когда при осмотре гинеколога или при половой жизни появляются кровянистые выделения с эрозии шейки матки. Акушер-гинеколог должен назначить мазки с шейки матки на онкоцитологию. Если во время беременности вы находились под наблюдением акушер-гинеколога, у которого не было никаких сомнений по поводу эрозии шейки матки, то в родах серьезных осложнений быть не должно. После родов обязательно лечить эрозию шейки матки не дожидаясь осложнений. Желаю с легкостью доносить беременность и удачных родов!
ДД! Сдавала прогестерон на 23 д.ц.(цикл 28-30 дней). Результат: 9,98 нмоль/л. Норма лаборатории - лютеиновая 6,0-7,0; овуляц.- 11,0-80. Сдавала на фоне приема бромокриптина (больше года пью - повышенный пролактин). Подскажите пожалуйста, это норма для данной фазы или нет. Спасибо. Я сама никак понять не могу.
Отвечает врач - гинеколог высшей категории, д.м.н., Гулим Алдангарова:

Здравствуйте Зарина! Вы сдавали на прогестерон в лютеиновую фазу (на 23 день м/цикла),  то по результатам уровень прогестерона несколько выше нормы. Оценивать результаты исследования на фоне приема бромкриптина нецелесообразно. Есть вопросы к вам: есть ли снижение уровня пролактина на фоне длительного приема бромкриптина?
Здравствуйте! У меня сильно секутся волосы! Они тусклые и ломкие! Что вы посоветуете? Как их вылечить? Виктория
Отвечает парикмахер-стилист салон красоты Tendenz Юлия Волостных :

Виктория, добрый день!
Обязательно надо подстричь кончики. Делайте увлажняющие и восстанавливающие маски, используйте увлажняющее масло для волос. Если Вы делаете укладку с помощью фена, утюжка или плойки, перед укладкой наносите специальные средства. Только не забывайте, ухаживать за волосом надо ежедневно, только тогда Вы увидите результат.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте, у меня проблемы с лицом. На лице часто выходят красные больнющие угри.Что только не пробовала и скрабы, и гели, и крема...ничего не помогает, исчезают на время и снова появляются. Посоветуйте что делать?
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Асель, в Вашем случае, прежде всего надо сходить на очную консультацию к врачу-дерматокосметологу. Только после установления точного диагноза, вам будет назначено лечение. Скорее всего речь идет об угревой болезни или акне. Это заболевание требует серьезного, длительного лечения. Заочно что-то конкретно рекомендовать невозможно.
Здравствуйте! Мне 21 год, цикл у меня был всегда 28 дней. Но последние 3 месяца меняется (30-32). А в этом месяце уже 34 дня. Последний половой акт был 4 месяца назад. Скажите пожалуйста от чего это? Алиша
Отвечает врач - гинеколог высшей категории, д.м.н., Гулим Алдангарова:

Здравствуйте Алиша! Есть очень много причин, которые могут повлиять на изменение или нарушение менструального цикла женщины. Это - стресс, снижение веса, перелеты, болезни и т.д. Для того чтобы выявить причину необходима личная консультация.
У меня очень сильное раздражение после бритья ног, все перепробовала: и бритвы разные и гели, ничего не помогает. К кому мне обратиться? И как лучше всего избавляться от волос на ногах? Джульетта
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Бритье волос - самый худший способ удаления волос, который приводит к врастанию волос, воспалению и раздражению кожи. Самый лучший способ удаления это фото или лазерная эпиляция.  К временным удалением волос относиться шугаринг или ваксдепиляция.
Здравствуйте!
У меня очень маленький размер ноги и я не могу купить себе туфли. Пробовала все: и силиконовые подушечки и полоски -  безрезультатно. Нога просто выскальзывает из туфли. Скажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь операции по увеличению стопы? Айна
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

По этому вопросу лучше обратиться к хирургу-ортопеду. Но самый  лучший и менее болезненный способ индивидуальный пошив обуви.
У меня жирная кожа, мою лицо 2 раза в день скрабом и 3 раза в неделю обычным мылом, это нормально? Моя кожа не быстро состарится от этого? Еще у меня маленькие глаза, как мне их зрительно увеличить?  Айгерим
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Дважды в день пользоваться скрабом нельзя, максимум  2 раза в неделю, при условии что скраб качественны. необходимо правильно ухаживать за жирной кожей, применять специальные средства. Для умывания: лосьоны, тоники, крема регулирующие салоотделение. Более четкие рекомендации можно получить после очной консультации.

Зрительно увеличить маленькие глаза, можно только помощи  специальной техники визажа.
У меня проблема с лицом угри выходят только на подбородке и шее, угри подкожные и очень болючие, ходила к гинекологу, эндокринологу с гормонами - все нормально. Уже все перепробовала ничего не помогает. Говорят, что пиявки помогают в борьбе с угрями, правда ли это? Какие есть еще методы избавиться от этого недуга? Дина
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Для получения точного ответа, Вам лучше прийти на очную консультацию  в нашу клинику, где мы проведем вам диагностику. После чего вам будут даны рекомендации и назначено лечение. Мы применяем все самые современные методы лечения угревой болезни. Тел.для записи: 2666-061, 2666-062.
Добрый день! У меня раньше были очень крепкие и блестящие волосы. Но сейчас они у меня сильно выпадают, и после утюжка волосы стали ломкие и концы сожглись, посоветуйте какие маски можно применить и вообще как вернуть былую силу волос. За ранее спасибо! Индира
Отвечает парикмахер-стилист салон красоты Tendenz Юлия Волостных :

Добрый день, Индира! Сегодня, к сожалению, проблема выпадения волос очень частый случай, в связи с очень жесткой водой, неблагоприятной экологией, неправильным питанием, стрессами, недосыпанием и быстрым ритмом жизни. Обязательно надо пропить витамины для укрепления и роста волос. Если Вы будете продолжать делать укладку феном, утюжком или другими горячими инструментами, используйте перед укладкой специальные спреи, которые выдерживают высокую температуру, например спрей flatliner, фирмы Schwarzkopf. Наносите его на влажный волос, затем делайте укладку. Дополнительно можно наносить на влажный волос увлажняющее масло, для восстановления уровня влаги, гладкости и блеска. Маски хорошо использовать те, которые глубоко восстанавливают структуру волос или увлажняющие, можно воспользоваться масками фирмы Schwarzkopf. Проведя курс масок и пользуясь средствами перед укладкой можно восстановить блеск и красоту ваших волос.
Я бы хотела увеличить губы, и хотела узнать об этом все. Где это делают, сколько стоит и каким способом это делают? Аля
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Эта процедура называется инъекционная контурная пластика. Для увеличения объема губ используется специальные импланты. Как правило, это гели на основе гиалуроновой кислоты. Препарат вводиться в толщу и в контур губ при помощи специальных игл под местным обезбаливанием, в объеме 1,0-1,5 мл.
Это приводит к увеличению объема губ, подчеркиванию их контура и делает губы более выразительными. Продолжительность эффекта от 5-12 мес. Эта процедура делается в специализированных клиниках, таких как клиника "Tiffany Plaza". Стоимость от 60 000 до 140 000 тг, в зависимости от объема вводимого препарата.
Мне 15 лет, года 3 назад я резко поправилась и у меня появились растяжки. Пожалуйста, подскажите, как от них избавиться? Наргиз
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Здравствуйте, растяжки (послеродовые, подростковые, при ожирении) появляются на местах разрыва собственной кожи, и по сути, являются атрофическими рубцами. Эффективнее всего лечиться при помощи лазера. Углекислотный лазер, воздействуя на участки стрий, подтягивает кожу, шлифует поверхность растяжек, стимулирует образование новых клеток, заполняя те самые «ниши». Лазерная шлифовка растяжек проводится под местной анестезией (в виде мази) и по времени занимает в среднем 30-40 мин. Для получения удовлетворительного результата необходим минимум 2-3 процедуры, с периодичностью 1 месяц.
После данной шлифовки клинически качество кожи улучшается, устраняется дряблость, растяжки становиться менее заметными.
Чем раньше начнете лечение, тем эффективнее будет результат.
Как  сделать пышные, крупные кудри как на показе Victoria's Secret? Rакие бигуди нужны, что только не делала ничего не получается! Лаура
Отвечает парикмахер-стилист салон красоты Tendenz Юлия Волостных :

Лаура, добрый день!
Чтобы сделать такую укладку можно использовать плойку среднего или большого диаметра все зависит от длины, густоты и типа волос. Накручивать надо по вертикали. Перед укладкой на влажные волосы нанесите спрей, мусс или крем для локонов (например крем Curl me soft, мусс Grip или спрей Hairbody фирмы Schwarzkopf). Эти средства дополнительно помогут Вам  создать  естественную упругость и четкую форму бархатистых гладких локонов. И, что не мало важно, Ваши волосы получат защиту от высоких температур. Желаю удачи, я думаю у Вас получится задуманный результат!
Здравствуйте! Мне через месяц будет 21, а у меня уже под глазами морщинки намечаются, подруги говорят что я много смеюсь и поэтому они рано появились, но это меня очень расстраивает. Как можно привести в тонус свое лицо? Zyu
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

По-видимому, у вас очень тонкая кожа под глазами. Она нуждается в укреплении, этого можно добиться, используя специальные крема и сыворотки вокруг глаз, нужны и маски. Приходите на очный осмотр к нам в клинику подберу вам и профессиональную косметику по типу вашей кожи и уже можно будет рекомендовать конкретные процедуры, это возможно мезотерапия, биоревитализация и др.
Добрый день, у меня проблема с лицом началась после смерти отца, видимо от стресса все лицо высыпало прыщами. Делала раз пять механическую чистку лица, проходила мезотерапию. Но прыщи все равно есть и лицо все как будто изрыто, при малейшем неврвозе прыщи вылезают снова. Подскажите что мне делать? Спасибо!
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza", кандидат медицинских наук Лукина Ольга Михайловна:

Проблема  угревых высыпаний очень сложная. Вам необходимо прийти на очную консультацию, чтобы реально оценить состояние вашей кожи, поставить правильный диагноз и назначить лечение. Одних чисток и мезотерапий порой бывает недостаточно. Акне -серьезное заболевание требующее комплексного, длительного лечения. Людмила
Мне 23 года. C косметикой особа не дружу, поскольку были проблемы с кожей и долгое время лечилась. Сейчас прыщи выскакивают когда жарко и когда у меня ПМС. Косметолог посоветовал косметику Jade и Pupa. Пользуюсь. Пока не жалуюсь. Но мой мейкап вообще не заметен. Я очень светлая, у меня очень бледная кожа. Подскажите, какой косметикой мне пользоваться, и какими цветами? Pira
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Здравствуйте, Pira!
Не знаю, чем продиктован выбор вашего косметолога, однако, при проблемной коже я бы посоветовала для ухода за кожей аптечную косметику, а из декоративных линий, на мой взгляд, если говорить о масс-маркете, то косметика L'Oreal не вызывает нареканий.
Что же о интенсивности макияжа, то, не видя вас, трудно судить о вашем цветовом типе и цветах, которые вам подойдут. Но - определенно - слишком яркий макияж будет выглядеть агрессивным - поэтому, думаю, в вашем случае верна поговорка "лучше - меньше".
Никогда раньше не знала, что такое прыщи. В последнее время стали проступать мелкие прыщики на лбу, подскажите, пожалуйста, как от них избавиться. Не ем острое, жирное, что бы могло провоцировать их появление. Александра
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Айгерим Сейдахметова:

В первую очередь рекомендуется пройти обследование у врача-гастроэнтеролога потому что, если не в порядке наши внутренние органы, это выступает своебразным сигналом у нас на коже, в виде высыпаний, прыщей. Эти прыщи могут говорить о дисфункции таких органов как желчный пузырь, поджелудочная железа, печень и т.д.  Удачи Вам.
У меня проблема с руками, я считаю их слишком крупными для моего телосложения, иногда вижу девушек которые полнее меня, а руки выгладят стройнее, как это можно исправить? Юлия
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Проблема с руками - понятие расплывчатое... Я так полагаю, вам не нравятся полные предплечья - так? Чтобы замаскировать излишнюю полноту, носите рукав длиной в три четверти, а чтобы от нее избавиться, займитесь фитнесом.
Скажите пожалуйста, я уже всё испробовала, но не что не помогает: я хочу отрастить волосы за неделю от 5-до 8 см, что для этого нужно есть? И ещё, что нужно есть, чтобы  грудь стала больше? Дарья
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Милая Дарья,  боюсь, что бы вы не ели, за неделю  волосы у вас все таки не вырастут на желаемые "от 5-до 8". Да, и грудь под большим сомнением. Мне бесконечно жаль разочаровывать вас... Но - такова жизнь! Мой вам совет - смирение и терпение.
Меня не устраивает моя кожа. Мне 20 лет и я хочу сделать операцию. Возможно ли в моем возрасте делать операцию или уколы красоты? И сколько это стоит? Карина
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Чтобы подобрать метод решения вашей проблемы, нужна очная консультация врача-дерматокосметолога. В вашем возрасте оперативное вмешательство не рекомендуется.
У меня проблемы с волосами, я делала био-химию два раза, потом все отстригла и сейчас очень короткие волосы. Позже  я сделала наращивание, не могу понять, чего хочу от волос.  Подскажите пожалуйста, как можно восстановить волосы? Мария
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Здравствуйте, Мария! На мой взгляд, у вас нет проблемы  "с волосами", просто вы находитесь в творческом поиске. Для того, чтобы волосы в процессе этого поиска сохранить, пользуйтесь,  как минимум восстанавливающими шампунем и маской. Или - если хотите добиться более радикального результата - сделайте курсы мезотерапии в кожу головы у грамотного косметолога (инъекции укрепят корни волос и приведут в порядок кожу) и специальных процедур в салоне - они помогут вернуть поврежденным волосам жизненную силу.
Я хочу сделать татуаж бровей, губ и  глаз. Подскажите, насколько вреден татуаж? И можно ли его совсем стереть без следов через 2-3 года? Айгерим
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Да в нашей клинике мы делаем перманентный макияж - это стойкий и безопасный макияж, который держится от 3 до 5 лет. Процедура основывается на введении гипоаллергенных минеральных красителей в верхний слой кожи.  Безопасность обеспечивает аппарат BioЕvolution (Германия) запатентованная инновационная система - картридж, объединяющий иглу с насадкой и обеспечивающий наивысшие стандарты безопасности и гигиены. Внутренняя мембрана позволяет содержать иглу в стерильности, а также предотвращать, отплыв крови и красителя в рукоятку, исключая тем самым риск заражения крови во время процедуры. Для гарантии безопасности одноразовые картриджи стерильно упакованы и дополнительно стерилизуются.
Совсем стереть не получиться, но сделать их более бледными возможно. Стоимость процедуры от 25 000 - 35 000 тг. (коррекция входит в стоимость).
У меня пушистые волнистые волосы. я вытягиваю их утюжком, но это занимает слишком много времени. можно ли сделать перманентное выпрямление? не опасно ли это и сколько стоит? Гульназ
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Сейчас существует масса процедур, которые называются по-разному (например, ламинация волос), но суть их примерно одинакова - волос обрабатывают специальным составом,  затем подвергают воздействию особого температурного режима. В результате "пушистые волнистые волосы" (при условии достаточной квалификации мастера!) становятся прямыми и блестящими - эта процедура также делает их заметно толще (и, соответственно, гуще). Как долго сохранится результат - зависит от состава средства, мастера и качества ваших волос. Я бы рекомендовала обратиться в Итальянский центр красоты и эстетики Aldo Coppola -  мастера проконсультируют вас, расскажут подробнее о процедуре и ее цене для ваших волос.
Я склонна к худобе, и в последнее время особенно похудела, совмещая работу и сессию. У меня сейчас нет времени ходить в тренажерный зал. Я слышала, что можно набрать небольшой вес - кг 5, если употреблять спец.добавки гейнеры и протеины. Правда ли это? Шынар
Отвечает фитнес-директор сети фитнес-клубов Fidelity Лола Малахова:

Здравствуйте Шынар!
Да Вы правы, действительно можно набрать небольшой вес засчет употребления добавок, но без четкого режима дня, питания это сделать будет очень тяжело.
В первую очередь нужно выстроить режим дня, запланировать заранее все приемы пищи. Так же запланировать между приемами пищи, спортивные добавки.
Большое значение имеет сон, он должен быть 8-9 часов. Тоесть полность на добавки полагаться нельзя, должен быть комплексный подход! Именно поэтому мы их называем "добавками".
Большое внимание уделите правильному питанию! Желаем Вам успехов, не сдаваться и твердо идти к цели!
Мне нужно через 2 недели убрать черные точки на носу! Я уже все перепробовала! Какие способы посоветуете? Заранее спасибо! Зарина
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Айгерим Сейдахметова:

Убрать черные точки на носу проблема вполне разрешимая, они удаляются такими методами как: механическая чистка лица, пилинги, и т.д. после очной консультации врач-дерматокосметолог выберет оптимальный для вас вариант. Приходите обязательно вам поможем.
Мне всего 16 лет, но меня несколько не устраивает моя фигура. При росте 169 мой вес составляет 67 кг. Я каждый день хожу на тренировки по большому теннису, но все дело в нехватки силы воли и любви к сладкому, на диетах не могу просидеть и больше четырех дней. Что вы посоветуете? Юлия
Отвечает фитнес-директор сети фитнес-клубов Fidelity Лола Малахова:

Добрый день, Юлия!
Предлагаю поменять любовь к сладкому на любовь к себе! Вы, несмотря на самокритику, достаточно волевой человек – ежедневные тренировки по большому теннису требуют характера и самодисциплины.
Если вы не можете выдержать на диете более 4 дней, могу предположить, что это диета с большим количеством ограничений и соблюдать ее, действительно, трудно.
Это недостаток многих диет. В основе их лежит наше желание избавиться от лишних килограммов немедленно и навсегда. Чтобы завтра мы могли вернуться к своим вредным привычкам в питании, но при этом не поправляться.
К сожалению, так не получится.
Формат нашей переписки не позволяет подробно разобрать этот вопрос, но основные правила выглядят следующим образом:
1. Есть надо дробно, понемногу, каждые 2-2,5 часа.
2. Обязательно завтракаем. Максимальная скорость обмена веществ с 6 утра до 12 дня. Если Вы хотите съесть углеводы (только сложные, простым углеводам объявляем войну), это можно сделать до 12 дня.
3. Не едим после 19.00!
Утром у многих нет аппетита.
Казалось бы – вот и хорошо, меньше съедим в суммарном плане.
Но!
Скорость базального метаболизма (обмена веществ) утром самая высокая, потому что именно утром наш организм вырабатывает гормоны, которые способствуют ускорению обмена.
После 19.00 обмен снижается. Даже если вы не планируете ложиться спать рано.
А раз утром обмен выше, организм нуждается в энергии. Если вы не обеспечиваете организм необходимой энергией, для него это настоящий стресс, и то, что вы получите в качестве обеда и ужина, он непременно «отложит» в качестве жировых запасов.
Есть еще такой момент – чаще всего (если честно!) мы не хотим есть по утрам, если наелись на ночь. Вместо того, чтобы отдохнуть и восстановиться ночью, наш организм вынужден работать, чтобы переварить эту пищу. Есть своя правда в том, когда говорят – «Я с вечера знаю, как буду выглядеть утром». То есть наедаясь на ночь, я заранее согласна с тем, что утро встречу с мешками под глазами, тяжестью в животе а, иногда, и с головной болью. Зачем нам это надо?!
А если ужин будет легким и до 19.00, он переварится легко и быстро. Попробуйте несколько дней, и вы удивитесь, заметив, что на третий-четвертый день вы завтракаете с удовольствием.
К тому же наш желудок имеет одну фантастически приятную особенность – он может сокращаться! Это позволит нам в будущем сокращать порции и обходиться меньшим количеством еды.
Итак, с утра, в основном, углеводы, чтобы обеспечить себя энергией. Основной прием пищи в обед. Вечером, преимущественно, белковая пища. И никаких углеводных окон – не допускаем голода, питаемся маленькими порциями, но часто.
У меня высыпают угри вокруг рта. Подскажите какой профессиональной косметикой можно вылечить и убрать следы от угрей. Какую чистку посоветуете? Айнура
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Вам надо обязательно показаться очно врачу-дерматокосметологу для более корректного метода лечения. Потому что, часто угри вокруг рта, имеют внутренние последствия организма. В нашей клинике мы используем профессиональную линию Oligodermie (Франция) и  Anubis (Испания). После диагностики мы сможем подобрать по типу вашей кожи из двух этих линий, средства для домашнего ухода. Постугревые следы можно убрать пилингами, микродермабразией, лазерной шлифовкой.  Что касается чистки лица, то чаще рекомендуем механическую чистку, как самую действенную, но опять-таки более точно смогу дать Вам рекомендации после осмотра.
После родов на бедрах, ягодицах и животе появился целлюлит. Скажите, во сколько обойдется мне курс мезотерапии и есть ли гарантия полного исчезновения жировых отложений после этих инъекций? Гульжан
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Айгерим Сейдахметова:

После курса мезотерапии Вы увидите значительное улучшение состояния Вашей кожи. Но для полного избавления от целлюлита Вам надо совместить мезотерапию с лимфодренажным массажем, либо с аппаратными методиками, которые дают высокие результаты в рамках антицеллюлитной и антивозрастной терапии, послеродовых программ и от локального ожирения. Происходит оздоровление всего организма, выводятся токсины, организм насыщается минералами и витаминами, нормализуются обмен веществ. В результате Вы почувствуете прилив энергии, тело станет подтянутым, а кожа станет здоровой и красивой.

Стоимость  мезотерапии тела от 12 000 тг., лимфодренажный массаж  - от 8 000 тг., аппараты по телу - от 15 000 тг.
Я 5 лет крашусь краской Palette черного цвета. Теперь хотелось бы вернуть свой русый цвет волос сделав смывку, поможет ли это? И еще, скажите пожалуйста, вреден ли перманентный макияж бровей? Асия
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

После использования краски Palette, смывка поможет вернуть естественный цвет - при условии, что ее будет делать квалифицированный парикмахер. Перманентный макияж (и бровей - в том числе!) - явление неоднозначное в принципе. Я бы не рекомендовала такой способ стать привлекательнее - и не только из соображений безопасности.
Скажите делают ли в Tiffany Plaza симпатэктамию? И сколько это стоит? Раушан
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

К сожалению, такой вид операции в нашей клинике не практикуется.
Как можно избавится от потливости ступней ног? Кристина
Отвечает врач-дерматокосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Асель Маркабаева :

Избавиться от повышенной потливости вам помогут препараты ботолутоксина (диспорт, ботокс, лантокс). Инъекции проводятся в местах повышенной потливости под местным обезболиванием. Эффект сохраняется примерно от 3 до 10 месяцев.

Также можно использовать антиперспиранты, такие как: Одабан, «Крисстал свежести». Если вы хотите избавиться от проблемы раз и навсегда, существует хирургический метод – симпатэктомия – удаления нерва ответственного за потоотделение. Но прежде вам необходимо посетить невропатолога для установления причины повышенной потливости.
Скажите,сколько стоит ультразвуковое разрушение потовых желез? Сколько времени займет данная процедура? Елена
Отвечает врач-пластический хирург эстетического центра"Tiffany Plaza" Айна Досан:

В клинике "Tiffany Plaza" мы проводим лазерное лечение повышенной потливости (гипергидроза), с помощью уникальной лазерной технологии SmartLipo можно избавиться от гипергидроза подмышечных впадин, во-первых, безболезненно, во-вторых, за один час и, наконец, навсегда! И при этом без каких-либо дополнительных инъекций и хирургических вмешательств. Лечение потливости при помощи этой запатентованной методики заключается в полном удалении потовой железы тепловой энергией лазерного луча, то есть лазер, разрушает, потовую железу. В проблемной зоне делается один-единственный прокол диаметром 1 мм через который вводится микроканюля с оптическим волокном.  Отмечу, что прокол заживает быстро и без следа. В связи с тем, что процедура проводится в поверхностных слоях кожи, она малоинвазивна, поэтому используется местная анестезия. Вместе со всей подготовкой манипуляция занимает от 45 до 60 минут.
С детства комплекс кривизны ног. Делают ли у вас операции по исправлению формы ног, сколько это стоит, под каким наркозом делается операция и сколько длится реабилитационный период? Асель
Отвечает врач-пластический хирург эстетического центра"Tiffany Plaza" Айна Досан:

Существует оптическая кривизна ног, устраняемая контурной пластикой, т.е. введением Вашего собственного жира либо гелей, во внутреннюю поверхность голеней (цена от 90 тыс.тенге и выше). Наиболее стойкие, эффективные результаты дают силиконовые имплантаты для голени. Такая операция стоит от 450 000 тенге. Если речь идет об истинной кривизне ног, т.е деформации костной части берцовых костей, бедер, то следует проводить остеотомию костей (рассечение кости), с наложением гипсовой шины, и возможно последующее ношение специальных конструкции на нижнюю конечность. Эта операция более травматичная, требует длительного периода восстановления. Выбор метода лечения зависит от индивидуального подхода.
Хотела спросить, что делать если набрала вес и теперь не могу его сбросить? Аселя
Отвечает фитнес-директор сети фитнес-клубов Fidelity Лола Малахова:

Аселя, для того, чтобы корректно ответить на этот вопрос, необходимо знать причины набора веса, как долго он  держится и меры, которые  Вы уже предпринимали, чтобы его сбросить. Например, набор веса может быть спровоцирован изменением гормонального статуса, приемом некоторых лекарственных средств и т.д.
Если говорить в общем, в плане контроля веса эффективно работают:
1) правильный режим питания (что едим, когда и в каких количествах),
2) грамотно подобранная стратегия тренировок ( предварительно необходимо согласовать ее со спортивным врачом и фитнес тренером, например, в фитнес клубе. Они помогут определить уровень функциональных возможностей организма и согласно этого, составить тренировочную программу),
3) ваше действительное желание расстаться с лишними килограммами.
Cкажите пожалуйста, за какое время я смогу набрать 7-8 кг при постоянных физических нагрузках и употреблении специальных добавок. По конституции я высокая и худенькая, хочу набрать хотя бы 5 кг. Салта
Отвечает фитнес-директор сети фитнес-клубов Fidelity Лола Малахова:

Однозначно ответить, за какое время Вы наберете 5 кг, сложно. Потому что, для набора мышечной массы требуются не только добавки и тренировки. Почему говорю "мышечной" - потому, что набрать вес можно и за счет "ненужной жировой" массы и внеклеточной жидкости. Но мы же хотим качественный вес за счет мышц, для чего необходимо:
1) полноценный сон 8-9 часов,
2) режим дня,
3) режим питания,
4) грамотный подход к тренировкам с учетом функциональной подготовки всего организма и периодизации тренировочного процесса,
5) большое терпение и самое главное желание!
У меня постоянно круги под глазами,иногда даже фиолетовые, даже если рано ложусь спать.Очень тонкая кожа и очень светлая и очень сильно видны вены под глазами. Я очень комплексую, никакие тональные кремы и пудры не помогают. Подскажите пожалуйста, что можно сделать. Lisa
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Темные круги под глазами, или синяки, – явление неприятное не только с эстетической точки зрения, но и потому, что причины их появления могут оказаться далеко небезобидными.
Самые распространенные причины:
- поверхностное расположение сосудов плюс очень тонкая светлая кожа, плохо скрывающая нюансы кровообращения. Это не патология, а скорее анатомическая предрасположенность, причем в самом раннем возрасте;
- переутомление, стрессы, недосыпание;
пребывание на солнце: в области чувствительной кожи под глазами появляется выраженная пигментация, борьба с которой довольно проблематична.

К числу более серьезных причин относят болезни печени, желудочно-кишечного тракта, аденоиды, воспаление придаточных пазух носа, сердечная недостаточность.

Решение: Если все дело в серьезном заболевании, начинать, разумеется, надо с его ликвидации. Но если проблема коренится в конституциональных особенностях организма или чрезмерных нагрузках, то наряду со сном и прогулками помочь избавиться от темных кругов могут салонные процедуры: лимфодренаж, курс мезотерапии с сосудоукрепляющими витаминами и специальные косметические препараты. Главное предостережение: нельзя применять отшелушивающие средства. Во-первых, в столь нежной зоне это небезопасно. Во-вторых, они способны удалить или осветлить только верхние слои кожи, и для устранения темных теней под глазами оказываются практически бессильны. Ведь здесь нужно в первую очередь улучшать кровообращение. Выбирая косметику для решения этой проблемы, стоит обратить внимание на аптечные средства, которые действительно могут существенно улучшить ситуацию.
У меня расширенные поры на носу. Подскажите пожалуйста эффективное косметологическое средство для их сужения, кроме чистки лица, если кожа комбинированная. Жади
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

При расширенных порах эффективен курс лечебного массажа, поросужающие профессиональные уходы (маски) и криолечение, пилинги будут также полезны, усилят регенерацию окажут увлажняющие и противовоспалительное воздействие. Очень хорошо помогает аппаратная косметология это: микродермабразия, микротоковая терапия, виртуальная мезотерапия и фотолечение. В дальнейшем надо подобрать правильный домашний уход.
Подскажите пожалуйста, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее. Гульнара
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

В первую очередь надо соблюдать сбалансированное правильное питание. В домашних условиях 1-2 раза в неделю делать маски  на основе голубой глины и т.д. Ополаскивать желательно мягкой кипяченной водой. В салонных условиях пройти курс криотерапии и мезотерапии. Которые положительно повлияют на луковицы волос. На кончики обязательно применять  витаминные ампулы.
Можно ли делать лабиопластику при молочнице? Дарья
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

При молочнице нежелательно проведение данной операции. Лучше пролечиться, во избежание дальнейших воспалений.
Хотела спросить,  мне 23 года, не замужем, можно ли девственницам делать лабиопластику? Данчик
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Лабиопластику, можно проводить девственницам, так как этот вид операции, не затрагивает девственную плеву.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Бибинур
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Целлюлит начинается с нарушения водно-солевого обмена в жировой клетке. В результате чего клетка начинает накапливать жидкость и снижать обменные процессы внутри жировой клетки, и как следствие нарушается баланс между синтезом(накоплением) жиров и расщеплением их в жировых клетках. Избавление в домашних условиях от целлюлита, требует долгого и дисциплинированного отношения к себе. Это в первую очередь: дозированные физические нагрузки, коррекция питания, самомассаж с применением антицеллюлитных средств.
В течении последующих лет одним из наиболее востребованных направлений в эстетической медицине является коррекция нежелательных жировых отложений и целлюлита. Эти программы, как правила включают в себя мезотерапевтические средства, массажные и аппаратные техники воздействия, косметические средства по уходу  за телом, назначение диет и физических нагрузок.

Занимаясь вопросами химического расщепления жиров, было установлено, что мезотерапевтические коктейли проявляют  наиболее высшую липолитическую активность, улучшают дренаж лимфатической системы, разрушают  и эмульгируют жировые клетки, регулирует тканевый обмен, улучшают качество кожи повышается упругость и эластичность кожи.
Скажите пожалуйста, делают ли в Вашей клинике косметические операции на половые органы. Каким способом можно устранить асимметрию малых половых губ и сколько это будет стоить? Евгения
Отвечает врач-пластический хирург эстетического центра"Tiffany Plaza" Айна Досан:

Операция на малых половых губах называется лабиопластикой, и делается под местной анестезией.
Данная операция в нашей клинике стоит 60-80 тыс.тенге. Заранее до операции необходимо сдать лабораторные анализы: общий анализ крови, свертываемость крови, микрореакцию, АЛТ, АСТ, билирубин, глюкозу, кровь на маркеры гепатитов и анализ на ВИЧ.
У меня жирная кожа с расширенными порами. Постоянно появляются прыщи, особенно пред месячными. Пробовала различные кремы, маски, но они не помогают. Хотела бы узнать про салонные средства и какова будет стоимость курса в салонах Алматы. Салта
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

По Вашему описанию у Вас проблемная кожа. Лечить это можно и нужно.  Но для начала вам стоит проконсультироваться у дерматокосметолога, и только после этого назначается терапия, это и пилинги, чистки, криомассаж, лечебный массаж, и правильный домашний уход. Стоимость процедур у нас варьируется от 5000-15000 тг.
У меня проблемы с ногтями. Они вырастают на 5-7 миллиметров и начинают слоиться и ломаться. Как их укрепить и чем пользоваться при уборке, чтобы ногти держались дольше? Динара
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Для того, чтобы ногти были ухоженными и красивыми, необходимо соблюдать следующие правила ухода за ногтями:
1. Прежде всего, если вы хотите красивые и здоровые ногти, необходимо отказаться от курения и нормализовать питание.
2. Постарайтесь меньше контактировать с моющими средствами. Уборку обязательно нужно делать в резиновых перчатках.
3. Кутикулу следует обрабатывать осторожно и тщательно. Для этого существует специальный инструмент в маникюрном наборе - триммер. С помощью него срезают мертвые слои. Если у вас не получается ухаживать за кутикулой, обратитесь к профессионалу.
4. Используйте защитные средства для ногтей. Предпочтение стоит отдавать средствам, содержащим в качестве активного ингредиента натуральный воск. Защитные средства необходимо наносить на ногти постоянно.
5.Для питания ногтей необходимо использовать крем на ланолиновой основе с добавлением витаминов А и D. Питательные кремы необходимо наносить перед сном. Не стоит забывать пользоваться дневными кремами и солнцезащитными средствами. Ультрафиолет приводит не только к пожелтению ногтей, но и к появлению дряблости кожи и морщин на руках.
У меня расширенные поры на носу и около носа, в общем кожа смешанного типа, но прыщей почти нет, те постоянно нет совсем, лишь один-два может появиться, и то ближе к менструальному циклу. Подскажите, как  избавиться от расширенных пор, мне 23, так же беспокоят морщинки под глазами. Soleil
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Лечение надо начать после консультации у дерматокосметолога. А дома вы можете начать с того что нормализуете свое питание т.е. будете соблюдать диету с исключением газированных напитков, мучного, острого.Вам необходимо провести чистку лица и подобрать правильный домашний уход. пилинги будут также эффективны, усилят регенерацию окажут увлажняющие и противовоспалительное воздействие. Кроме этого эффективен курс лечебного массажа, поросужающих масок и криолечение. Механическая чистка стоит от 7000 тг, пилинги от 8000 тг.  Для мелких морщин можно пройти курс мезотерапии.
Наносите ли Вы долговременный татуаж бровей и губ если да, то безопасно ли это и как Вы дезинфицируете? Сколько будет средняя стоимость? Арай
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Да в нашей клинике мы делаем перманентный макияж - это стойкий и безопасный макияж, который держится от 3 до 5 лет. Процедура основывается на введении гипоаллергенных минеральных красителей в верхний слой кожи.  Безопасность обеспечивает аппарат BioЕvolution (Германия) запатентованная инновационная система - картридж, объединяющий иглу с насадкой и обеспечивающий наивысшие стандарты безопасности и гигиены. Внутренняя мембрана позволяет содержать иглу в стерильности, а также предотвращать, отплыв крови и красителя в рукоятку, исключая тем самым риск заражения крови во время процедуры. Для гарантии безопасности одноразовые картриджи стерильно упакованы и дополнительно стерилизуются. Каждый картридж имеет свой серийный номер. Перманентный макияж подчеркивает естественную красоту лица. С его помощью мы можем изменить форму бровей и ресниц, создавая впечатление густоты. Можно также подчеркнуть контур губ, увеличить их, и что самое главное, сделать их цвет более насыщенным.

Стоимость процедуры от 25 000 - 35 000 тг. (коррекция входит в стоимость).
У меня на лице прыщи, и я не знаю что с ними сделать. Дайте совет, пожалуйста! Дамели
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Акне или угревая болезнь может появляться по разным причинам. Это могут быть и гормональные нарушения, и проблемы связанные с желудочно кишечным трактом, и различные внешние факторы. Поэтому во время консультации врач-дерматокосметолог тщательно собирает анамнез для того, чтобы выявить причину возникновения заболевания. Дома вы можете начать с питания. Соблюдайте диету: исключите газированные напитки, мучное и острое. В клинике вам подберут оптимальный вариант лечения от чистки лица до правильного домашнего ухода. Пилинги будут также эффективны, т.к.они устраняют гиперкератоз, усиливают регенерацию, оказывают увлажняющие и противовоспалительное воздействие. Кроме этого эффективен курс лечебного массажа, поросужающих масок и криолечение.
Можно ли в вашей клинике удалить татуировку (5см х 3см), если да, то каким методом и сколько будет стоить? Ольга
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Здравствуйте! К сожалению в нашей клинике тату не удаляют.
Хотела бы исправить лопоухость, сколько стоит у вас такая операция, сколько времени требуется на реабилитацию, под местным ли наркозом проходит, есть ли лазерный вариант? Ольга
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Отопластика (коррекция ушных раковин) производится под местной анестезией. Разрез - по задней поверхности ушной раковины. Затем формируются хрящи в правильное положение. Кожная рана зашивается хирургической нитью, снимаемая на 8-е сутки после операционного периода. По времени отопластика займет ~1,5 часа. По истечении оперативного вмешательства у Вас на голове будет повязка, фиксирующая ушные раковины в нужном положении. Повязку рекомендуем носить 2 недели не снимая, затем 2 недели на ночь. Цена: 1 степень оттопыренности – 80 тыс.тенге, 2-степень - 100 тыс., 3-степень – 120 тыс.тенге, лазерная отопластика от 100 тыс.тенге до 140 тыс., соответственно степени лопоухости. Первые 2-3 суток после операции будет отек, припухлость, возможен синяк. В большинстве случаев, операция переносится хорошо, иногда нет необходимости даже принимать назначенные обезболивающие таблетки.
В нашей клинике есть возможность провести лазерную отопластику.

У сестренки врожденный птоз, делали несколько операций, и поэтому веко сейчас в шрамах. Подскажите стоит ли делать пластическую операцию и не повредит ли это веку? Ей 17 лет. Александра
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Для получения точного ответа, Вам необходим очный осмотр специалиста.
У меня от природы жирная кожа с расширенными порами,и я пользуюсь кремами, которые их сужают, сейчас чувствую что зимой кожа с утра после мытья и после выхода на мороз "стянутая" и начала пользоваться увлаж.кремом, хотя днем опять лицо блестит. Мне 34, я начала пользоваться кремом для лифтинга, скажите в какой очередности пользоваться всеми кремами? Анель
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

После очной консультации у дерматокосметолога, вы сможете подобрать правильный домашний уход. А пока можете начать с того, что нормализуете свое питание, т.е. соблюдайте диету, исключите газированные напитки, мучное, острое. Наносите лифтинг средства только вечером, а увлажняющий крем днем.
У моей подруги очень сильное потоотделение под мышками она стесняется этого, но не знает что с этим делать никакие дезодоранты не помогают. Подскажите может есть какие то доступные аптечные средства для избавления от этой проблемы? Рита
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Повышенная потливость - это довольно неприятная особенность организма, которая представляет собой не только эстетические и моральные неудобства. Кроме психологически проблем, повышенное потоотделение, или медицинский термин гипергидроз, приводит и к серьезным медицинским проблемам. Что же является причиной повышенного потоотделения? В первую очередь, причиной гипергидроза называют стресс. Потовые железы этих зон моментально реагируют даже на небольшое эмоциональное возбуждение. Еще одной причиной гипергидроза являются заболевания щитовидной железы и некоторые инфекционные заболевания, нарушения обмена веществ.
Рецептов масса, все они помогают, но... не решают проблемы кардинально. Аптечными средствами гипергидроз не вылечить. То есть, если вы принимаете ванну с травой или солью - эффект есть, а если по каким то причинам не можете это сделать, то при малейшем волнении у вас опять появляются эти противные разводы на одежде в области подмышек. Существует и лечение гипергидроза с более стойким эффектом. Такое лечение проводят в специализированных косметологических клиниках. Методика лечения проста и весьма комфортна. Заключается она в том, что в области повышенного потоотделения вводят инъекции препарата "Диспорт". Этот препарат блокирует поступление нервных импульсов к потовым железам. Таким образом, в стрессовой ситуации потовые железы не реагируют на эмоциональные нагрузки. Проще говоря, какая бы неприятность с вами не произошла, ваши подмышки и ладони остаются сухими. После такой процедуры, вы забудете о том, что такое гипергидроз, минимум на полгода, максимум на год.
Еще одна современная методика лечения гипергидроза - применение лазерного оборудования SmartLipo. Лазерное лечение гипергидроза позволяет решить проблему не временно, а навсегда. После местного обезболивания под кожу вводят лазерную иглу и воздействуют на потовые железы лазерным лучом малой мощности. В ходе процедуры происходит разрушение потовых желез, число которых сокращается на 70%. Перед проведением лазерного лечения гипергидроза необходимо пройти обязательную консультацию у специалиста и сдать необходимый комплекс анализов.
У меня была детская травма носа. Из-за этого искривилась переносица, и уже много лет одна ноздря не дышит.  Хотела  спросить  по поводу  операции: сложная ли она,  сколько времени займет реабилитация и сколько такая опреация стоит? Катя
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Устранение деформации носовой перегородки достаточно серьезное хирургическое вмешательство. Операция проводится под общим наркозом. После будут синяки, которые  пройдут на 10-12 сутки, отёки исчезнут в течение 1-го месяца.
Гипсовую повязку на носу необходимо будет носить, в течении 7-10 дней.
Стоимость такой ринопластики – 195 000 тг.
Я хотела бы изменить разрез глаз на европейский, у меня азиатское веко. Хоу узнать - дорого ли это? Больно? Kак долго  буду восстанавливаться? Есть ли риск?  Карла
Отвечает врач пластический хирург лазерного центра "Tiffany Plaza" Сутайкин Алексей Юрьевич:

Операция блефаропластика, т.е. европеизация век, сегодня одна из самых востребованных пластических операций.
Складку, находящаяся на верхнем веке, во время блефаропластики можно сделать выше и глубже. После операции останется едва заметный тонкий рубец. Перед операцией вам предстоит пройти обследование у специалистов и сдать анализы. Обычно операция проводятся под местной анестезией, поэтому боли вы не почувствуете.
Послеоперационный отек начнет спадать на 3-сутки после операции, а припухлость будет держаться максимум 2 недели. Ранний послеоперационный результат оценивается не ранее чем через месяц после вмешательства. Исход манипуляции на зрение никак не отражается.
Бесспорное преимущество имеет лазерная блефаропластика, так как операция проходит почти бескровно.
В нашей клинике стоимость такой операции от 80 000 - 100 000 тг.
У меня под одним глазом небольшое вздутие, в области мешков под глазами. Что это и что можно сделать? Виктория
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Вопрос не совсем ясен, для более корректного диагноза, обратитесь непосредственно к специалисту.
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста мне.после того как я резко набрала вес и сейчас я уже похудела, у меня остались сильные красные растяжки на боках, ягодицах , бедрах. подскажите какими народными методами, кремами можно в домашних условиях быстрым способом избавиться от них.
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Растяжки кожи или, по-другому, стрии – это портящие поверхность некоторых частей тела небольшие и неглубокие рубцы. Возникают они вследствие перерастяжения кожи во время беременности, быстрого набора веса и при некоторых эндокринных нарушениях. Кожа  истончается, теряя эластичность и упругость из-за снижения синтеза коллагена и эластина, а это ведет к внутренним надрывам кожи в местах наибольшего натяжения – на животе, бедрах, груди.
Лечить растяжки довольно сложно, так как это очень стойкие изменения, и в домашних условиях это практически невозможно. Поэтому целесообразнее обратиться к специалистам.
Если растяжки кожи появились совсем недавно, хороший результат могут дать водорослевые обертывания. Цель процедуры – повысить тонус кожи, чтобы надорвавшиеся участки кожи заживали с образованием менее заметных рубцов. На проблемный участок кожи наносят лечебную массу, и накрывают ее термоодеялом на 30-60 минут, чтобы активные компоненты лучше проникали в кожу. Курс лечения состоит из 6-12 процедур. Для совсем свежих и небольших растяжек кожи применяют ультразвуковую терапию. Ультразвук производит микромассаж кожи и подкожной жировой клетчатки, что улучшает обменные процессы и дает лифтинговый эффект.
Для борьбы со старыми растяжками советуем такие процедуры, как химический пилинг и лазерная шлифовка.
Кроме этого для лечения растяжек кожи применяют мезотерапию. Курс – 7-10 процедур с  недельным интервалом. Лечебный коктейль из витаминов, экстрактов и питательных веществ, вводимый в кожу путем множественных микроинъекций, стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в проблемных зонах, приводя к частичному или полному рассасыванию растяжек.
В домашних условиях можно заниматься только профилактическими мерами. Наиболее эффективны эфирные масла, например миндальное. Его нужно наносить на проблемные участки пощипывающими массажными движениями.
У меня на ногах и на ягодицах на протяжении многих лет маленькие красные прыщики. Консультировалась у многих косметологов, никто внятного ответа не дает, хотя склонны к тому что это волосы, которые не могут пробиться сквозь кожу. Как от них избавиться?
Отвечает врач-дермакосметолог эстетического центра "Tiffany Plaza" Хегай Светлана Геннадиевна:

Скорее всего у вас  фолликулярный гиперкератоз т.е. в народе его называют "гусинная кожа" - генетическое заболевание с хроническим течением. Основную роль в образовании данного заболевания играет усиленное рогообразование (деление клеток рогового - поверхностного слоя эпидермиса), которое в дальнейшем закупоривает волосяные фолликулы. Но поддерживать кожу в хорошем состоянии все-таки можно.
Необходимо не только внутреннее, но и наружное лечение.

Для нормализации рогообразования обычно применяются препараты, содержащие в своем составе витамины группы «А».

К наружным средствам относятся те, которые будут отшелушивать роговые чешуйки. Например, растворы, содержащие салициловую, гликолевую кислоту, скрабы для тела,  очень хорошо помогает использование в душе таких средств, как щетка для тела, грубая мочалка из люфы. Но помимо дермаабразии необходимо интенсивно увлажнять кожу.

В нашем центре применяются абразивные пиллинги содержащие витамин «А» в своем составе. Отличные результаты дает такой метод как лазерная шлифовка (SmartXideDOT - Италия) - которая не только выравнивает поверхность кожи, но и оказывает, омолаживающий эффект.

Хорошо при данной проблеме помогают обертывания для смягчения и увлажнения кожи.

Для домашнего ухода рекомендовано использование таких средств как: «Рисовый пиллинг», «Сахарный пиллинг», «Солевой скраб» - производства Anubis, Испания. Данные средства отшелушивают роговые чешуйки, смягчают и увлажняют эпидермис, а так же эффективно сглаживают неровности кожи. Для увлажнения кожи и восстановления регенерации отлично подойдут Крем для тела с ретинолом, увлажняющее масло Olimax, и Термальная вода от Anubis.
Здраствуйте, не подскажите у меня светлые и редкие брови. Я подвожу их карандашом, но они от этого выпадают. Мне сказали что лучше подводить тенями. Не подскажите, что эффективней.
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Попробуй подкрашивать брови тенями - однако, многое зависит от выбранного оттенка. Правильный - на два-три тона светлее собственных волос! У известных брендов (например, у Clarins или Bobbi Brown) есть специальные палетки для бровей.
У меня после кормления осталась маленькая и пустая грудь, хотя должна была восстановиться до 1,5 размера. Каким образом можно  востановить дородовую форму? Алия
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Девушки, которые восстанавливают форму груди после родов, часто хвалят контрастный душ - движения струей душа по часовой стрелке вокруг каждой груди -10 секунд горячей (комфортно горячей, конечно) водой и 10 секунд - холодной, общее время около минуты. Многие в восторге от регулярных занятий плаванием, а для кого-то спасительной оказалась пластическая хирургия - решать тебе!
Подскажите, какие косметические процедуры нужны после 30 лет для поддерживания овала лица упругим и молодым? Морщин у меня пока нет, а лицо стало обвисать.
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Многие специалисты советуют попробовать гимнастику для мышц лица – в Интернете можно посмотреть массу различных комплексов – я бы рекомендовала приступать к ним с осторожностью, без излишнего энтузиазма, но делать упражнения регулярно. Результат появится, примерно, через месяц занятий - при интенсивности 3 раза в неделю по 15 минут. Разумеется, кожа должна быть очищена от макияжа, и на нее нужно нанести крем питательный или увлажняющий крем. Другой вариант - радиоволновой лифтинг, то есть, термаж. Процедура дорогая, но эффект превосходный.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста куда можно обратиться в Алматы, чтобы убрать растяжки на груди, оставшиеся после кормления ребенка грудью.Насколько это безопастно?
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Растяжки можно попробовать удалить при помощи лазерной шлифовки - например, в Эстетическом центре Tiffany Plaza.  
В области бикини остаются следы после депиляции "раздражение". Это нежная кожа, или я что то не так делаю?
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Сразу после депиляции воспользуйся специальным кремом, который так и называется "крем после депиляции". Он обычно снимает раздражение и при последующем использовании предотвращает появление вросших волосков. Такие кремы есть и у люксовых, и у демократичных косметических марок. Во избежание врастания волос после депиляции, косметологи также советуют периодически обрабатывать кожу скрабом - но, разумеется, не сразу после депиляции, а примерно через неделю.
Я высокая и худенькая, но в области живота собирается жирок, какой вид спорта вы посоветуете и нужно ли соблюдать какую нибудь диету? Жанар
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Я бы посоветовала заняться плаванием - этот вид спорта гармонично формирует фигуру и укрепляет все виды мышц. А за советами по рациональному питанию - к диетологу!
У меня очень много веснушек! Перепробовала все методы борьбы с ними, вплоть до нетрадиционных,  но ничего не помогает обрести чистое личико без пятнышек! Гульжана
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Наверняка, я не первая, кто скажет тебе о том, что веснушки - это неотъемлемая составляющая твоего очарования, ведь, как правило, обладатели веснушек считают их недостатком... Но, что бы там ни было - избавиться от веснушек полностью тебе вряд ли удастся - а вот осветлить их получится. Аптечная косметика или процедура фотоомоложения - наверняка именно это тебе посоветует врач-дерматокосметолог. Я добавлю, что "обесцветив" веснушки, тебе нужно будет пользоваться каждый день и зимой, и летом, солнцезащитным кремом самой высокой чувствительности, поскольку солнечные лучи спровоцируют их появление снова. И напоследок - никакого самолечения ("самовытравления") - обратись к квалифицированному специалисту!
Подскажите, что делать от выпадения волос. Перепробовала кучу масок и шампуней,но все безрезультатно.
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Самостоятельно лечить выпадение волос не советую - нужно выяснить причину проблемы у врача (есть специальные врачи-трихологи, однако, если тебе не удастся найти трихолога, подойдет и терапевт - он выпишет тебе направление на анализы, и по их результатам будет ясно, почему у тебя выпадают волосы. Затем врач пропишет специальное лечение). Однако, знаешь ли ты, что есть "норма выпадения волос" - 100 волосинок в день. И часто девушки, которые относятся к себе через-чур критично, принимают это нормальное количество за проблему, которой на самом деле не существует.
Как можно избавиться от следов от прыщей на лице? это очень похоже на оспинки.
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Думаю, врач-дерматокосметолог посоветует тебе пилинг. Или химический, или лазерный (хороша процедура Fraxel).
Как  правильно  наносить  румяна?  Когда  я  пользуюсь  ими,  
становлюсь  похожа  на  матрешку.
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Румяна наносят следующим образом: улыбнись своему отражению в зеркале. Затем на "яблочки" щек нанеси немного румян (ключевое слово – немного!). Жирной коже подойдут гелевые румяна, сухой – кремовые. Для всех типов кожи хороши сухие румяна, главное, выбрать правильную кисть для их нанесения. Тон румян должен быть не слишком интенсивным, лучше "недобор", чем перебор. Если ты все же перестаралась, припудри щеки поверх нанесенных румян рассыпчатой пудрой. Этот прием немного сгладит "матрешковость" щек.
В  какой  последовательности  нужно  наносить  косметические  средства?  Я  запуталась  в  этом многообразии  сывороток,  тоников,  кремов,  баз  для  макияжа  и  других средств по уходу за кожей.  Лена
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Все зависит от того, насколько интенсивно ты в принципе пользуешься косметикой, и, разумеется, от индивидуальных особенностей твоей кожи. Кому-то достаточно умыться мылом – и все! Однако это редкость. Чаще всего, арсенал косметических средств среднестатистической девушки более разнообразен. Подробные рекомендации, соответствующие твоему типу кожи, тебе даст врач-дерматокосметолог, я ограничусь общими рекомендациями: комбинированную и склонную к жирности кожу перегружать косметическими средствами не стоит – достаточно мягкого геля или пенки для умывания, нежирного увлажняющего крема и тонального флюида oil- free. Текстуры средств для сухой кожи более насыщенные и плотные, вместо геля для умывания используй молочко для снятия макияжа, затем увлажняющий крем. Раз в неделю для всех типов кожи можно делать маску, каждому типу свою. Для жирной и комбинированной – очищающую, для сухой – питательную.
Как  хранить  духи  и  есть  ли  у  них  срок  годности?
Отвечает главный редактор "Cosmopolitan Shopping and Beauty" Евгения Солопова:

Духи хранят в прохладном и защищенном от света месте. Это обязательное условие, так как под воздействием света, а особенно – солнечных лучей, компоненты духов разрушаются. В темном и прохладном месте духи в плотно закрытом флаконе хранятся до пяти лет.
У меня проблемная кожа лица. Что из салонных средств посоветуете для борьбы с прыщиками?
Отвечает Врач-косметолог Карлыгаш Аширова Центра красоты и здоровья “НикОль”:

Попробуй серию COMODEX для ухода за кожей лица от компании CHRISTINA. Процедура состоит из 8 этапов. Фруктовые кислоты обеспечивают глубокое очищение – их компоненты обладают местностимулирующим, антисептическим действием, абсорбируют излишки кожного сала, а также оказывают увлажняющее и противовоспалительное действие. Уже с первого дня использования этих препаратов последствия угревой сыпи становятся менее заметными. Цвет и текстура кожи выравниваются, предупреждается образование рубцов. Кожа не шелушится, исчезает ощущение стянутости и болезненности. Чтобы эффект был максимальным, а срок лечения минимальным, помимо профессионального ухода в салоне нужно использовать домашнюю линию.
У меня жирная кожа лица. Какая чистка мне больше подходит?
Отвечает Врач-косметолог Карлыгаш Аширова Центра красоты и здоровья “НикОль”:

Для жирной кожи лица идеальной будет чистка с применением препаратов линии Comodex от CHRISTINA. Процедура состоит из вось-ми этапов и обла-дает местно-стимулирующим и антисептическим действием, абсорбирует излишки кожного сала, а также оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие.
У меня проблема – 4-й размер груди. Не могу подобрать белье, чтобы заниматься аэробикой. Бегать и прыгать больно. Что вы посоветуете?
Отвечает Кандидат медицинских наук, врач-маммолог Галина Корженкова:

Для занятий спортом существует специальное белье, его особенности предусматривают повышенные нагрузки. Но, если выбираешь из повседневного белья, обрати внимание на следующее. Во-первых, бюстгальтер должен надежно фиксировать твою грудь. Это возможно только в том случае, если правильно подобран размер (ни в коем случае не меньше) и модель (целиком закрывающая молочные железы, без жестких косточек с широкими лямками). Во-вторых, для занятий спортом нужно выбирать белье только из натуральных материалов. При активной физической нагрузке повышается потоотделение. И белье из синтетических тканей, не позволяющих порам дышать, может причинить вред коже.

Задай свой вопрос

Твое имя

E-mail

Ваш вопрос (не более 2.000 символов)
Введите символы с картинки:
       







Если курортный роман, то только...
 
 
 
 
 
 
Результаты  |  Архив опросов






Подпишись на рассылку!
Получай свежие анонсы и эксклюзивный материал по электронной почте бесплатно!


Красота

  • Beauty комплект:

    уход за телом

    Beauty комплект:

  • 7 способов

    выглядеть хорошо во время путешествия

    7 способов

  • Мастер-класс:

    соблазнительные губы

    Мастер-класс:

  • 10 секретов красоты

    от профессионалов

    10 секретов красоты
Красота
Мода и стиль

  • Модный аксессуар:

    рюкзак

    Модный аксессуар:

  • Chanel

    новая круизная коллекция

    Chanel

  • Модно:

    укороченный топ

    Модно:

  • 6 вещей trendy-girl

    6 вещей trendy-girl
Мода и стиль
CELEBRITIES

  • Поклонники актрисы

    считают, что она должна сбросить вес

    Поклонники актрисы

  • Саша Пивоварова

    стала мамой

    Саша Пивоварова

  • Дженнифер Лопес -

    самая влиятельная знаменитость

    Дженнифер Лопес -

  • Звезды

    до и после пластических операций

    Звезды
CELEBRITIES
Sex & Love

  • Секс по-китайски:

    эротический дневник

    Секс по-китайски:

  • Совместная жизнь:

    тест на готовность

    Совместная жизнь:

  • Только между нами

    правила идеального посредника

    Только между нами

  • Модный приговор:

    три парня обсуждают наряды звезд

    Модный приговор:
Sex & Love
Cosmo life

  • 10+1 причина

    увидеть Сардинию

    10+1 причина

  • Уроки выживания:

    как стать "своей" в новом коллективе

    Уроки выживания:

  • 17 способов

    почувствовать себя счастливее этим летом

    17 способов

  • Можно ли изменить жизнь

    за время отпуска?

    Можно ли изменить жизнь
Cosmo life