Диета

04/05/2012

10 хитростей похудения 

Регулярные походы в тренажерный зал и правильное питание – не единственное, что может помочь тебе сбросить пару килограммов. Чтобы избавиться от лишнего веса быстро и эффективно, используй в своей программе похудения эти маленькие хитрости.

0 комментариев

16/04/2012

Потребность в жирах

Безжировые диеты уже не в фаворе. Их польза сомнительна, их вред доказан (жиры необходимы для реставрации клеточных мембран, усвоения витаминов А, D, Е и выработки половых гормонов).

0 комментариев

30/03/2012

7 продуктов, которые сжигают лишний жир

Встречай долгожданную весну во всеоружии – избавляйся от «зимних» килограммов! Все, что для этого нужно, - включить в свое меню эти 7 продуктов.

0 комментариев

28/02/2012

3 секрета плоского живота

Чтобы спокойно носить любимые облегающие фигуру платья, нужно:

0 комментариев

22/02/2012

Мы съедаем треть своей суточной нормы калорий… на работе?!

«Все равно заняться нечем» или «все едят, и я заодно» - именно это мы чаще всего говорим себе на работе перед тем, как подкрепиться шоколадкой, печеньем или чипсами. И съедаем треть своей суточной нормы калорий!

0 комментариев